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| Saúde é muito mais do que simplesmente a ausência de doenças, é um estado de equilíbrio físico, mental e social. |
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| Dentro dessas características, podemos classificar o equilíbrio físico como ausência de enfermidades, condicionamento muscular, respiratório e circulatório satisfatórios. Já, o equilíbrio mental está relacionado ao que lemos, ouvimos, falamos e absorvemos do ambiente que nos cerca. |
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| Por fim, temos o equilíbrio social que pode variar de acordo com a nossa convivência com nossos semelhantes em ambiente pessoal ou profissional. |
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| A Apollo Assessoria Esportiva, tendo em vista a necessidade e o esforço das empresas em melhorar a qualidade no trabalho de seus colaboradores e lucratividade em suas vendas, oferece um Programa Completo de Atividades Físicas, que tem por objetivo desenvolver as capacidades físicas dos colaboradores e melhorar a relação interpessoal dos mesmos. |
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| O Programa de Atividades Físicas para Empresas abrange diversas modalidades orientadas e executadas pelos profissionais de cada segmento. |
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| Equipes de corrida: estruturação e treinamento de equipes de corrida para empresas, clubes e academias. |
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| Programa de Saúde ao ar livre
Exercícios de resistência muscular localizada e geral
Trabalho de coordenação e equilíbrio
Relaxamento e flexibilidade |
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Preparação Física
A melhor maneira de aprimorar o rendimento físico de seu atleta ou sua equipe é com um programa de exercícios planejados, especificamente elaborados para atingir seus objetivos, sejam campeonatos regionais ou internacionais, modalidades individuais ou coletivas. |
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| Alguns atletas que treinaram com o Preparador Físico da Apollo AE: |
| Tenista Caio Zampieri - 229 ranking ATP
Tenista Eric Gomes - 293 ranking ATP |
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| A Ginástica Laboral é o exercício físico praticado durante o horário do expediente visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, prevenir doenças ocupacionais e promover o bem-estar. |
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| Ao promover programas orientados de Ginástica Laboral, as empresas são beneficiadas na redução de gastos e no aumento da produtividade. |
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| Existem estatísticas que citam um retorno de 3 a 5 vezes sobre a verba aplicada em um programa de Ginástica Laboral e hábitos de saúde, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados a saúde, afetando a produtividade da empresa. |
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| O programa de Ginástica Laboral destina-se a compensar as posturas rotineiras do trabalho prevenindo dores articulares e musculares (LER/DORT). |
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| As aulas de Ginástica Laboral são ministradas no próprio local de trabalho em sessões de até 15 minutos. |
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| As aulas de Ginástica Laboral proporcionam exercícios de alongamento, R.M.L (Resistência Muscular Localizada) e relaxamento, desenvolvidas especificamente para cada setor da empresa. |
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| Principais Benefícios da Ginástica Laboral
Diminuição do stress
Aumento na produtividade
Diminuição no índice de LER e DORT
Melhora na relação interpessoal
Aumento na concentração |
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| Equilíbrio muscular é o estado de equilíbrio dos músculos e ossos associado a capacidade de proteger as demais estruturas do corpo humano de traumatismos, seja na posição em pé, sentada ou deitada. |
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